在大多数人的求职经历中,或多或少都有着求职焦虑。有的因为投了上百份简历,却没有一份回应而焦虑;有的因为迫切想要进入某家公司,但自身能力却不足而焦虑;有的因为每次面试后,都没有了下文而焦虑……
很多人甚至焦虑到饭吃不下,觉睡不着,每天疲惫不堪,陷入深深的自我怀疑之中。
焦虑可以,但别过度焦虑
很多时候,我们之所以产生焦虑的情绪,是因为我们遇到了对于自己而言难以逾越的难题,迟迟得不到解决,所以我们就会陷入焦虑之中。
但如果克服了这个难题,你就会成为更好的自己,能力也会得到大大的提升,而这个适度的焦虑,在某种程度上是可以激励人反思和进步的。
大多数有些且有上进心的同学,内心都是时常充满焦虑的,时常反思自己。
但这个焦虑一旦过度了,那只会让人整个状态都变得很萎靡,沮丧、恐慌、怀疑等各种负面情绪都会伴随着你,大脑变得迟钝,无法正常思考,成为一个被情绪所支配的人,
所以,焦虑可以,但别过度。
如何正确应对求职焦虑
01.想清楚这几个问题
对自己未来的职业发展有什么样的预期和愿景?自己的能力构成是什么?
招聘市场上有哪些岗位可供选择,岗位的要求和发展方向是什么?
对可选的职业岗位分析,看看哪个更适合自己,并确定求职目标是什么。
这几个问题,分别从认识自我、认识市场、匹配分析这三个方面,来认知自己,思考清楚求职中的核心问题,这样有了方向,就知道往哪走。
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