逃避型人格分析，如何改变逃避型性格？

一、逃避型人格的特征

避型人格指的是，在遇到陌生的事物或者困难的时候，总是会选择打退堂鼓，采取回避和逃避的态度，而不是主动地去解决问题，这种性格的人，往往是缺乏坚韧性和责任感的人。而在职场中，一个逃避型人格，不但对自己的工作不能尽其本分，往往不能做好本职工作，还有可能因为逃避问题给企业带来巨大损失。

不论是在工作生活中，逃避型人格都是一个可怕的存在，在生活中逃避型人格难以维持长久的朋友关系，因为只要相处时间稍微长一点，别人都能发现问题，在企业招聘中，也会借助心理测评来分析求职人的责任感，一个逃避型人格在社会上将会举步维艰，难以生存。

在人格障碍分类中，有回避型人格障碍，其本质跟逃避型人格是相同的，只是叫法上略有不同，其本质原因都是因为对自我的接纳度低，不自信，缺乏安全感，对自我评价低，过度在意别人的看法，处于心理自我防御的需求，从而选择逃避的处事方式。

关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

scl-90症状自评量表

https://www.zxgj.cn/g/scl90

mmpi明尼苏达多项人格测验

https://www.xmcs.cn/x/mmpi

人格障碍测试筛查PDQ-4+量表

https://www.xmcs.cn/x/pdq4

二、逃避型性格带来的问题

1、胆怯心理

逃避型性格的人，无论是遇到困难还是未知的事物，都会不由自主地选择退缩，只要事情影响到自己，绝对不会站出来，更不会表现自己，甚至会连自己的分内之事也会选择逃避。

2、缺乏责任感

在职场中，每个人扮演的角色不一样，每个人完成的工作性质以及工作事务也不一样，自己的工作是什么，应该努力地去做好，而不是选择逃避，主动承担责任，这不但可以体现自己的价值，更可以帮助自己获得成功。因此如果一个人缺乏责任感，既无法体现自己的价值。

3、内心自卑

具备逃避型性格的人，往往是缺乏勇气做事和特别自卑的人。在职场中，如果一个人对自己没有信心，做事情的时候必然会畏手畏脚，没有相应的态度。

mbti性格测试
https://www.zxgj.cn/g/mbti28

艾森克人格测试
https://www.xmcs.cn/x/ask48

九型人格测试
https://www.xmcs.cn/x/jxrg36

三、如何改变逃避型性格

1、提升自信

一个人要想改变逃避型性格，必须不断的给自己鼓气，觉得自己可以将很多事情做好，这样的话自己才敢动手和行动。在职场中，一个人做事的成功率往往和他的自信程度密切相关，越自信的人，做事的成功几率越高。

2、做好自己分内的事

一个人之所以会选择逃避，往往是忘了身上的责任和自己分内的事务是什么，而针对这样的情况，一定要分清自己分内的事是什么，知道自己该干什么，遇到问题的时候不要逃避问题，努力的做好自己。

3、端正做事的态度

逃避型性格的人，往往是做事没有正确态度的人，在一种不正确态度的驱使下，久而久之，遇到事情都会选择逃避，而要从根源上改变做事态度，就必须学会端正做事的态度，是自己的事情一定要做好，不是自己的事情也得看情况，适当的量力而行。

4、迎接挑战

逃避型性格的人，喜欢逃避问题，更喜欢逃避现实，针对这样的情况，一定要树立一种挑战意识，时时刻刻准备好迎接挑战。

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四、总结

在现实生活中，没有谁的性格是100%完美的，也没有谁没有绝对的缺陷，而对于一个具备逃避型性格的人来说，一时的软弱和退缩，只会在心里埋下无数次退却的想法，因此在遇到困难的时候，与其选择逃避，不如主动和困难硬刚，将问题解决才是正确的为人处事之道。

而在职场中，一个人只有勇敢，勇于承担责任，才有可能体现自己的价值，才有可能获得成功。